La nutrición
Dietas de desintoxicacion
Dietas para adelgazar
La hipertensión

La hipertensión es uno de los problemas más graves de la vejez, debemos tomarnos la tensión todos los días, es bueno aprender a tomarselo a si mismo y no fiarse demasiado de las máquinas, ya que muchas veces fallan, es muy fácil, pida a su anfermero o a su médico que le enseñe.

Debe en todo momento tranquilizarse y no ponerse nervioso bajo ningún concepto.

En cuanto a las comidas, han de ser frugales, debe eliminar la sal de las comidas o utilizar "media sal" una sal especial para hipertensos, aunque debe quedar claro que es aconsejable que lo elimine totalmente.

Siga los consejos de su médico y no se deje aconsejar por los amigos, ya que nadie sabe mejor que su médico de su salud.